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对自己的相貌不满意,怎么办?

时间:2018-07-03 21:18来源:《天风》2016年8期 作者:渊声 点击: 评论
我们可以适度关注外表,但不必过度注重,更不必为此自寻烦恼、自卑自怜。我们当花更多的精力去培养自己良善的品格,充实自己的学养,仰起脸来,交托祈祷,学习接纳自己。
问:我是一个在农村长大的女孩,身材不高,有些肥胖,皮肤也有点黑。现在我虽在城里工作,但对自己相貌的不自信影响了我的社交以及恋爱。请问我该怎么办?
 
一位姊妹:艾萍
 
答:艾萍姊妹,你好!因为相貌而不自信的人,在这个“看脸的世界”中大有人在。确实得承认,相貌是交际中第一封介绍信,长得好看总是会占许多便宜,这让一些相貌平平者在愤懑的同时往往从内心深处对自己感到失望、怨恨,也会变得越来越不自信。关键是这种不自信会影响自身的状态,包括交往、求职、恋爱,等等。
 
可是,作为基督徒的你,应该记得圣经的话:“人是看外貌,耶和华是看内心。”(参撒上16∶7)当你认识到秀美的内心比俏丽的外在更重要时,我想你就能找到理由来调整自己。
 
1、调整对美的认知。粉白光滑鲜嫩的脸蛋是一种美,可黝黑的脸蛋也是另一种美。“虽然黑,却是秀美”(参歌1∶5),这种美就是健康之美。这世上神给我们不同肤色,正是为了彰显被造者不一样的美。因此,没有必要为他人对美的定义而烦恼自卑。
 
2、寻求积极阳光的人生。这个社会中,皮肤黝黑的人大有人在,身材略显肥胖的更不稀奇。但他们中的许多人照样活得乐观自信,这是因为他们对人生、对人群有爱,因而能散发出令人尊敬的芳香。台湾有个画家叫黄美廉,是个脑性麻痹患者,从小肢体成长异样,无法言语,成长之路颇受歧视与嘲笑。但借着苦难锻炼出来的一颗坚毅之心以及对神不变的信心,使她突破自己,并最终取得美国南加州艺术大学的博士学位。
 
3、认识到内在的美比外在的美更宝贵。一个人不错的长相可以占得某些优势,但它并不能代表全部。一个女性的良善、聪慧与涵养是在人前获得“点赞”的长久魅力。所以圣经提醒妇女:“不要单注重外表的装饰,就如鬈头发、戴金饰、穿华丽衣服;却要在里面存着温柔安静的心灵,作不能毁坏的装饰,这在神面前是极宝贵的。”(彼前3∶3-4新译本)假如一个美若天仙的女孩却有着高傲自私的个性或缺乏内涵,我看最多是暂时被当做“花瓶”欣赏,很难真正有人喜欢她。
 
4、发现和感恩自己已有的恩典。上面提及的黄美廉,当有人问她“你从小长这样子,难道你不怨恨吗”的时候,她在黑板上写下:“我很可爱!”“我的腿很美!”“我会画画!”“神很爱我!”就这样,她把注意力放在发现和欣赏已经拥有的恩典上,这也是她自信和乐观的秘诀。一个人倘若连自己都嫌自己不好,别人又怎么会发现你的好呢?
 
5、基督徒不是不可以去关注、修饰自己的外表。不是要你去浓妆艳抹,或是穿戴名贵,可作为一名女性,你要学会找到最适合自己的风格。适应大众的审美没有错,穿着打扮最起码要做到“遮丑”(即掩盖自己身材和肤色的不足),若能显示自身的优点和美感则更好。要记住,适度打扮不是为了炫耀,而是为了尊重他人,也是为了增加自信。
 
最后,还是要强调,我们可以适度关注外表,但不必过度注重,更不必为此自寻烦恼、自卑自怜。我们当花更多的精力去培养自己良善的品格,充实自己的学养,仰起脸来,交托祈祷,学习接纳自己,勇敢地走出去与人交流,跨越心中障碍,让生命飞扬!
 
你的弟兄:渊声
 
 
《天风》2016年8期(总第440期)64页回应壁。作者:渊声。
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